Una práctica regular de ejercicios específicos puede aumentar significativamente la flexibilidad y la estabilidad corporal. El desarrollo de la postura correcta durante la ejecución es fundamental para maximizar el rendimiento. Incorporar ejercicios que fortalezcan el core, y que se centren en la alineación del cuerpo puede proporcionar una base sólida para lograr una ejecución más precisa.
